Boiled Egg Diet

The boiled egg diet is an easy diet to practice. The simple recipes are not time-consuming to prepare. This is a two weeks diet where you will consume 2 – 4 eggs daily.

Why eggs? Eggs have all the necessary amino acids required by our body. Eggs are a good source of protein, minerals and vitamins. It contains vitamin A, vitamin D, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12 and vitamin E. Eggs contain folate, phosphorus, selenium, potassium, calcium, manganese, zinc and iron.

The great thing is that an egg (50g) has about 71 calories only. Therefore, it satisfies your hunger easily but yet it is low in calorie. The recipes are prepared in a healthy way using low fat ingredients. The recipes you will prepare in this diet are:

1. ROAST CHICKEN

2. STEAMED CHICKEN / STEAMED VEGETABLES

3. DRESSINGS FOR SALADS (3 TYPES)

4. BAKED FISH

5. OMELET

6. BOILED EGGS

7. SALAD

8. TUNA SALAD

9. SCRAMBLED EGGS

10. BAKED EGGS FRITTATA

11. EGG DROP SOUP

12. POACHED EGGS

13. BAKED WHOLE EGGS

14. SUNNY SIDE UP EGGS

15. GRILLED CHICKEN & VEGETABLES (NEW)

16. GRILLED FISH (NEW)

17. PAN-SEARED CHICKEN BREAST (NEW)

18. SHIRATAKI ORIENTAL STIR FRY (NEW)

19. CHICKEN VEGETABLE SOUP (NEW)

20. EGGS SCRAMBLED WITH FRESH TOMATOES (NEW)

Follow the boiled egg diet and expect to lose 11 Kg or 24 pounds of weight in two weeks. Eat delicious and healthy meals every day and lose weight. Try it today. The Boiled Egg Diet is free!

Вареное яйцо диета легкая диета на практике. Простые рецепты не требуют много времени, чтобы подготовиться. Это две недели диеты, где вы будете потреблять 2 - 4 яйца в день.

 Почему яйцо? Яйца имеют все необходимые аминокислоты, необходимые нашему организму. Яйца являются хорошим источником белка, витаминов и минералов. Он содержит витамин А, витамин D, витамин В2, витамин B5, витамин B12 и витамин Е. Яйца содержат фолиевую кислоту, фосфор, селен, калий, кальций, марганец, цинк и железо.

Самое замечательное в том, что яйцо (50 г) имеет только около 71 калорий. Таким образом, оно удовлетворяет голод легко, но все же это низко в калории. Рецепты готовятся здоровым способом, используя обезжиренные ингредиенты. Рецепты вы будете готовить в этой диете:

1. Жареное куриное

2. Парившие КУРИНЫЕ / тушеные овощи

3. ПРИПРАВЫ для салатов (3 типа)

4. запеченной рыбы

5. ОМЛЕТ

6. Вареные яйца

7. САЛАТ

8. Салат с тунцом

9. яичница

10. ИСПЕЧЕННОГО ЯЙЦО Frittata

11. даньхуатан

12. Яйца-пашот

13. ИСПЕЧЕННОГО ВСЕГО ЯЙЦА

14. глазунья UP ЯЙЦА

15. Курица гриль и овощи (NEW)

16. Жареная рыба (NEW)

17. ПАН-Куриная ГРУДИ (NEW)

18. Ширатаки ВОСТОКОВЕДНАЯ обжаривают (NEW)

19. ЧИКЕН овощного супа (NEW)

20. ЯЙЦА скремблированного свежих томатов (NEW)

Следуйте вареное яйцо диеты и ожидать, чтобы потерять 11 кг или 24 фунтов веса в течение двух недель. Ешьте вкусные и здоровые блюда каждый день и худеть. Попробуйте сегодня. Вареное яйцо Диета бесплатно!